《下定决心忘记你》是一首以情感割舍为主题的歌词，通过细腻的笔触描绘了从挣扎到释怀的心路历程。歌词以具象化的意象展开，如“撕碎合照”“删除所有讯息”等动作，将抽象的情感决断转化为可感知的行为符号，暗示主人公试图通过物理隔绝来阻断情感联结。反复出现的“忘记”作为核心动词，既是对自我的心理暗示，也暴露出记忆反扑时的矛盾张力。副歌部分采用排比句式强化决绝感，而“路灯拉长背影”“雨滴代替眼泪”等场景描写，则巧妙地将内心孤寂外化为视觉意象，形成物我交融的抒情效果。时间意象的运用颇具深意，“三个冬季”“七百多天”等具体数字的堆砌，既体现遗忘过程的漫长，也暗示情感计量方式的机械化转变。歌词在表达上呈现出由浓烈到克制的渐变，结尾处“不再练习你的姓名”的细节，标志着情感剥离的最终完成。全篇通过动作描写与心理独白的交织，完整呈现了现代人情感自救的典型样本，在伤痛叙事中暗含自我重建的生命力。
