《若爱过我》以细腻笔触勾勒出一段深情却无果的恋曲，通过具象的意象与克制的哀伤，探讨爱与遗忘、真实与虚幻之间的微妙界限。歌词以“若爱过我”的假设性追问为核心，展现主人公在感情逝去后的自我怀疑与挣扎。雨夜、旧照片、未寄出的信件等意象堆叠出记忆的沉重感，而“风撕碎承诺”“泪温热余沫”等矛盾修辞则揭示温暖与残酷交织的回忆本质。歌词并未沉溺于怨怼，而是以“不必说破”“不必认错”的淡然姿态，传递出对过往的尊重与释然。其深层表达的是爱之存在的证实困境——当誓言飘散于时间洪流，相爱的证据只能依托于个体记忆的缥缈留存。最终在循环的追问中，歌词走向了与自我和解的终局：无论对方是否真正爱过，那段倾注真心的岁月本身已成为不可否认的生命印记。这种对爱情真实性的辩证思考，超越了简单的情伤告白，触及了人类情感中普遍存在的存在性焦虑与自我确认需求。
