《忘了你忘了我》这首歌词通过细腻的语言和深沉的情感，表达了一段刻骨铭心的爱情结束后，主人公在回忆与遗忘之间的挣扎与无奈。歌词以“忘了你忘了我”为核心主题，反复强调遗忘的艰难与痛苦，同时也揭示了爱情在人们心中留下的深刻印记。歌词开篇以“风轻轻吹过，带走你的温柔”描绘了爱情逝去后的空虚与寂寞，暗示了主人公内心的失落与无助。随后，“回忆像潮水，淹没我的心头”进一步强化了回忆的汹涌与无法逃避，展现了主人公在过往美好与现实残酷之间的徘徊。歌词中“曾经的笑容，如今变成伤口”揭示了爱情从甜蜜到痛苦的转变，曾经的幸福如今成为难以愈合的伤痛，凸显了主人公内心的煎熬与无奈。而“我试着忘记，却越陷越深”则表现了遗忘的艰难，越是试图摆脱，越是深陷其中，展现了爱情在人们心中留下的深刻影响。歌词的高潮部分“忘了你忘了我，才能重新活过”点明了遗忘的必要性，只有彻底放下过去，才能迎接新的生活。然而，“可我怎么舍得，那些美好时光”又表现了主人公对过往的留恋与不舍，揭示了遗忘与回忆之间的矛盾与冲突。整首歌词通过细腻的语言和深沉的情感，展现了爱情结束后人们在回忆与遗忘之间的挣扎与无奈，揭示了爱情在人们心中留下的深刻印记，同时也表达了主人公对未来的希望与期待。
